Kumpulan Tips Diet Zodiak | Libra Scorpio Cancer Leo

Kumpulan Tips Diet Zodiak | Libra Scorpio Cancer Leo

Barangkali anda merasa heran ternyata  zodiac yng didapat dari tanggal dan bulan lahir pun dapat menentukan pola diet seseorang. Diet zodiac juga merupakan diet yang dipilih untuk dilakukan bagi sbgian orang.

Namun, tentu saja kunci dari diet zodiac ini adalah anda harus percaya pada ramalan zodiak. Jika anda tidak memercayai ramalan zodiac, sama saja anda tidak memercayai adanya jenis diet ini.

Biasanya kalangan remaja yang lebih tertarik untuk melakukan diet zodiac ini. Jika anda sudah pernah melewati masa remaja tentu saja anda ingat zaman-zaman remaja dahulu kala. Masa remaja adalah masa yang menyenangkan dan lebih dipuas-puaskan untuk melakukan hobi.

Masa remaja, terutama wanita, sangat dengan dekat aneka majalah remaja. Setia minggu tak pernah ketinggalan untuk membeli majalah. Salah satu isi majalah yang menjadi favorit yakni ramalan bintang atau zodiac.

Seperti yang anda ketahui bersama, ramalan bintang ditentukan sesuai dengan tanggal dan bulan kelahiran seseorang. Sedangkan, shio berdasar tahun kelahiran, zodiak yang kita kenal berjumlah dua belas.

Diet zodiak tidak hanya diet untuk menurunkan berat badan, tetapi juga idet untuk menghindari penyakit yang kerap menyerang seseorang dengan zodiac-zodiak tertenu. Berikut ini adalah panduan diet berdasarkan zodiac.

Kumpulan Tips Diet Zodiak Libra Scorpio Cancer Leo

1. Capricornus (22 Desember-20 Januari)

Bagi anda yang lahir antara tanggal 22 Desember sampai dengan tanggal 20 Januari, maka anda mempunyai zodiac Capricornus. Seseorang yang mempunyai zodiac ini terkenal mampu memaham diri sendiri dengan sangat baik. Oleh karena itu, dalam hal diet Capricornus biasanya tidak akan mau menerima saran dari orang lain untuk melakukan suatu jenis diet. Ia akan memilih sendiri jenis diet yang akan dilakukan setelah mempertimbangkan banyak hal terkait dirinya sendiri.

Secara umum dapat diketahui bahwa seorang Capricornus harus sangat memerhatikan tulang sendi serta gigi. Bagian-bagian tersebut kerap rentan terhadap penyakit. Oleh karena itu, makanan yang dikonsumsi pun harus mampu mengatasi masalah pada tukang, sendi, serta gigi.

Capricornus sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung kalsium tinggi, dan yang kaya akan ,mineral yakni jeruk, beras merah, kentang, jagung, dan brokoli. Adapun makanan yang harus dihindari oleh Capricornus adalah makanan yang mengandung banyak gula serat cokelat.

Bagi Capricornus, makanan manis yang berlebihan dapat memberikan efek yang buruk bagi kulit. Terlalu banyak mengonsumsi makanan yang manis akan membuat kulit semakin kering.

2. Aquarius (21 Januari-20 Februari)

Zodiac yang kedua yakni aquarius. Seseorang yang memiliki zodiac aquarius adalah tipe orang yang rentan terpengaruh berbagai macam jenis program diet singkat. Diet singkat yang mudah dilirik oleh aquarius inilah yang harus diperhatikan.

Jika aquarius melakukan diet secara singkat, maka setelah diet berat badannya akan segera bertambah karena aquarius tidak dapat mengontrol kembali makanan yang ia konsumsi. Oleh karena itu, aquarius jangan mudah tergoda untuk melakukan program diet kilat. Perlu diketahui bahwa program diet kilat tidak akan memberikan hasil yang maksimal tetapi malah akan menimbulkan efek buruk bagi tubuh.

Untuk menurunkan berat badan aquarius disarankan untuk mengonsumsi makanan yang tidak banyak mengandung lemak. Oleh karena itu, aquarius harus melaksanakan diet rendah lemak. Makanan yang dianjurkan untuk aquarius yakni aneka buah seperti stroberi, nanas, dan buah delima.

Untuk daging, aquarius sebaiknya mengonsumsi daging ayam. Adapun sayuran yang disarankan untuk aquarius yakni wortel dan brokoli.

3. Pisces (21 Februari-20 Maret)

Pisces termasuk orang yang mudah dipengaruhi oleh orang lain, sehingga Pisces dapat menjadi sasaran empuk orang yang ingin menawarkan program ataupun makanan diet. Hal ini pula yang menyebabkan pisces tidak dapat terlepas dari orang lain dalam diet.

Pisces memerlukan orang lain yang membantunya melakukan program deit. Bantuan tersebut bisa dalam wujud menyiapkan bahan makanan ataupun daftar makanan yang dikonsumsi.

Pisces disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang kaya akan zat besi  seperti bayam, buat bit, hati serta buah apel, dan jeruk. Sedangkan, makanan yang harus dihindari yakni makanan yang mengandung terlalu banyak garam, karena dapat menyebabkan beberapa penyakit bagi pisces.

4. Aries (21 Maret- 20 April)

Aries adalah zodiac nomor empat setelag pisces. Aries adalah zodiac bagi mereka yang lahir pada tanggal 21 maret sampai dengan 20 april, aries mempunyai kelebihan daripada zodiac yang lain.

Seseorang yang berzodiak aries konon termasuk orang yang sabar dan telaten. Oleh karena itu, aries mampu melakukan program diet apapun, meskipun program tersebut dilaksanakan dalam jangka panjang.

Aries juga tipe orang yang bersemangat dan pantang menyerah. Aries suka melakukan hal-hal bermanfaat yang barangkali orang lain tidak tertarik tunuk melakukannya. Oleh karena itu, aries membutuhkan makanan yang banyak mengandung mineral dan kalium.

Aries sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan pokok seperti beras merah. Sayuran yang dapat dikonsumsi oleh aries yakni kembang kol, brokoli, bayam, dan semua jenis kacang-kacangan. Sedangkan untuk buah-buhan, aries dianjurkan untuk mengonsumsi mentimun dan pisang.

Adapun mengenai makanan yang sama seperti zodiac pisces. Aries dan pisces sama-sama harus menghindari makanan yang banyak mengandung garam. Bagi aries, garam dapat berpengaruh buruk terhadap ginjal.

5. Taurus (21 April-21 Mei)

Taurus banyak dikenal mempunyai tubuh yang gemuk karena menyukai makanan dan malas berolahraga.taurus lebih menyukai melakukan aktivitas lain dibandingkan dengan olahraga. Meskipun demikian, Taurus merupakan orang yang sangat tekun dalam melakukan diet. Diet sesulit apapun akan dilakukan oleh Taurus apabila memang dirasa ia perlu melakukannya.

Taurus termasuk orang yangmudah gemuk, tetapi jarang kurus. Oleh karena itu, Taurus disarankan untuk banyak meminum air putih. Banyak meminum air putih dapat membantu mengeluarkan racun yang ada didalam tubuh.

Orang dengan zodiac Taurus harus mewaspadai penyaki-penyakit seperti batuk dan flu, sebab mereka termasuk orang yang mudah terserang penyakit tersebut. Taurus sangat disarankan untuk mengonsumsi makanan seperti bunga kol, mentimun, labu, serta kacang tanah, dan sebaiknya menghindari makanan yang mengandung unsur karbohidrat.

Bagi Taurus, karbohidrat sangat berpengaruh terhadap berat badannya. Karbohidrat dapat dengan mudah meningkatkan berat badan sedangkan Taurus sendiri paling malas berolahraga, selain itu, Taurus juga perlu menghindari makanan yang terlalu banyak mengandung gula dan lemak.

6. Gemini (22 Mei-21 Juni)

Gemini dikenal sebagai zodiac dengan gambar dua orang kembar. Gemini mempunyai karakter yang sangat berbeda dengan Taurus. Taurus mampu melakukan diet dengan sabar dan telaten, sedangkan gemini tidak mampu melakukannya. Orang dengan zodiac gemini cenderung tipe yang tidak sabaran dan tidak mampu melakukan suatu aktivitas dalam waktu yang lama.

Meskipun demikian, gemini dikenal sebagai zodiac yang mempunyai keinginan yangsa ngat kuat dan besar. Gemini sangat cocok jika disandingkan dengan seseorang yang mampu melengkapi dirinya, yakni Taurus. Dalam hal diet, gemini dan Taurus bisa menjadi dua orang yang saling melengkapi, sehingga program diet keduanya akan tercapai.

Makanan yang dinjurkan untuk gemini yaki yang kaya akan kalium. Oleh karena itu, gemini sangat disarankan untuk mengonsumsi apel dan jeruk. Gemini juga disarankan untuk mengonsumsi ikan, udang, dan susu. Minuman yang harus dhindari untuk gemini yakni kopi dan minuman atau makanan suplemen.

Tubuh gemini kurang bagus menerima semua jenis makanan serta minuman suplemen karena gemini mempunyai system saraf yang sensitive. Selain system saraf yang sensitive, poin penting yang perly diketahui dari kesehatan gemini yakni permasalahn pada pernapasan.

7. Cancer (22 Juni-22 Juli)

Umumnya cancer dikenal sebagai pemakan segala makanan. Cancer sangat menyukai makanan. Ia takkan ragu-ragu untuk mengeluarkan uang dan waktu hanya untuk menghilangkan rasa penasaran pada makanan tertentu.sayangnya, terkadang cancer tidak bisa menyiasati hobi makannya, sehingga kerap mengalami kelebihan berat badan.

Akan lebih baik jika cancer memahami betul kesenangannya akan makanan dan mampu menyiasatinya, sehingga tak membuat berat badannya kian bertambah. Hobi makan cancer juga berpengaruh terhadap kesehatannya. Cancer sering bermasalah terhadap kesehatan pada bagian tulang dan gigi.

Oleh karena itu, makanan yang disarankan untuk cancer yakni makanan yang banyak mengandung kalsium. Kalsium dapat bersumber dari kuning telur, susu, keju, ikan, sayuran segar dan semua jenis buah segar. Sedangkan makanan yang sebaiknya dihindari oleh cancer yakni makanan yang mengandung terlalu banyak gula dan garam.

8. Leo (23 Juli-22 Agustus)

Leo adalah zodiac yang digambarkan dengan seekor singa. Dari penggambaran tersebut, tentu anda sudah bisa menebak bagaimana karakter leo. Singa adalah raja hutan. Sebagaimana seorang raja, seseorang dengan zodiac leo memiliki kepribadian yang keras dan tegas. Selain itu, ia juga tidak mempunyai sikap penakut terhadap apapun.

Hal ini berpengaruh juga terhadap cara berdiet leo. Leo dengan mudah menerima serta beradaptasi pada suatu jenis program diet. Sayangnya, leo tidak bisa konsisten dalam melakukannya. Biasanya ia hanya akan tertarik untuk melakukan suatu program diet di awal-awal saja. Setelah itu, ia akan merasa bosan dan dengan mudah akan meninggalkannya.

Hal ini tentu saja memberikan pengaruh yang tidak baik bagi program diet leo. Ia akan dengan mudah meninggalkan diet yang sedang dijalankan sebelum mendapatkan hasil yang memuaskan.

Untuk makanan, leo disarankan banyak mengonsumsi makanan yang mengandung magnesium. Hal ini dikarenakan leo sering mengalami masalah pada tulangnya, terutama pada bagian punggung. Makanan yang mengandung magnesium tersebut diantara lain adalah buah kelapa, apel, makanan lau, dan buah bit.

Leo juga disarankan untuk mengonsumsi makanan seperti keju, susu, daging sapi, serta buah-buahan yang masih segar.

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh Leo yakni makanan yang mengandung banyak lemak. Leo harus sangat memerhatikan kandungan lemak pada setiap makanan yang ia konsumsi. Jangan sampai lemak berlebih menyebabkan tubuh Leo tidak sehat dan mengalami kelebihan berat badan.

9. Virgo (23 Agustus-22 September)

Orang dengan zodiac virgo termasuk orang yang menuntut kesempurnaan, terutama pada dirinya sendiri. Dalam banyak hal, virgo sering menentukan target yang sangat tinggi. Orang dengan zodiac virgo mudah merasa putus asa ketika ia tidak sanggup memenuhi targetnya sendiri.

Karakter virgo tersebut juga berpengaruh terhadap pola diet yang dia terapkan. Virgo dapat dengan mudah memilih metode diet yang bisa ia aplikasikan sehari-hari, kemudian akan mematok target yang tinggi. Sayangnya, jika suatu ketika ia tidak dapat mencapai target dietnya, ia akan marah dan putus asa terhadap dirinya sendiri.

Untuk itu, virgo memerlukan seorang praktisi yang dapat membantunya mengatasi saat-saat sulit, terutama paa saat virgo merasa dirinya gagal. Praktisi ini akan memberi banyak masukan agar virgo tidak berputus asa dan tetap konsisten menjalankan program dietnya.

Sikap mudah terbebani dan putus asa juga berpengaruh terhadap kesehatannya. Sebenarnya penyakit yang diderita virgo tidak terlalu mengkhawatirkan. Akan tetapi, karakter virgo  yang mudah stress menyebabkan penyakitnya semakin memburuk.

Virgo disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung banyak kalium. Kalium yang dibutuhkan oleh virgo bisa didapatkan dari sayuran yang bewarna hijau, keju, jeruk, pisang, dan daging sapi. Selain itu, virgo juga disarankan untuk mengonsumsi makanan yang berasa dari olahan beras merah, termasuk nasi merah. Untuk buah-buahan, virgo disarankan tk banyak mengonsumsi buar pir, apel, dan melon.

Makanan yang sebaiknya dihindari oleh virgo yakni makanan yang terlalu pedas dan aneka jenis gorenga. Selain itu, virgo juga hendaknya jangan terlalu banyak makan cokelat, sebab dapat menyebabkan gangguan pada kulit.

10. Libra (23 September-22 Oktober)

Libra adalah zodiac bagi yang lahir mulai tanggal 23 September sampi dengan 22 Oktober. Orang yang memiliki zodiac lubra merupakan orang yang paling semangat dalam hal kompetisi. Ketika ada yang mengajaknya berdiet bersama dalam suatu kompetisi, ia tidak segan untuk mengikutinya dengan senang hati.

Solusi ini cukup membantu, karena pada dasarnya libra termasuk orang yang paling tidak bersemangat untuk melakukan aktifitas fisik. Oleh karena itu, jangan heran jika libra mempunyai metabolism tubuh yang sangat lambat.

Dalam hal makanan, libra disarankan untuk banyak mengonsumsi makanan yang mengandung natrium. Makanan ini penting untuk mengusir zat-zat beracun pada tubuh. Akan sangat baik jika libra mengonsumsi buah stroberi dan apel. Untuk sayuran, libra disarankan untuk mengonsumsi wortel, jagung muda, lobak, tomat serta bit.

Menu diet libra yakni menu diet yang tinggi protein tetapi rendah lemak. Sumber protein tersebut bisa didapat dari keju dan makanan laut. Untuk memaksimalkan diet, jangan lupa untuk banyak berolahraga dan minum air putih.

Libra harus menghindari makanan yang mengandung banyak lemak. Sumber lemak misalnya saja daging dari ayam boiler. Selain itu, libra juga tidak disarankan mengonsumsi minuman yang mengandung banyak soda.

11. Scorpio (23 Oktober-21 November)

Seseorang yang memiliki zodiac  ini termasuk orang yang rajin dan konsisten dalam meakukan program diet. Selain bersemangat melakukan program diet yang sudah direncanakan, scorpio juga tidak malas melakukan olahraga untuk mendukung program dietnya. Sayangnya, meskipun sudah melakukan apa yang menjadi rencanaya dan berjalan dengan sukses, tetapi scorpio adalah tipe orang yang tidak berpuas hati.

Dalam hal makanan, scorpio sangat disarankan untuk mengonsumsi lobak, tomat, dan bunga kol. Selain itu, konsumsi ikan , salad, susu, dan keju juga tidak baik untuk tubuhnya. Untuk buah, scorpio disarankan untuk mengonsumsi pisang, nanas, jeruk, dan apel. Scorpio sebaiknya tidak mengonsumsi makanan dalam jumlah yang banyak, serta memperbanyak minum air putih.

12. Sagitarius (22 November-21 Desember)

Zodiac yang terakhir yakni sagitarius. Sagitarius adalah zodiac bagi mereka yang lahir mulai tanggal 22 November sampai dengan 21 Desember. Orang dengan zodiac ini termasuk orang yang sangat mudah dimotivasi.

Karakter ini menjadikan sagitarius termasuk orang yang mudah melakukan berbagai jenis diet sesuai keinginannya. Sayangnya, sagitarius juga termasuk orang yang tidak sabaran. Program diet yang ia minati dapat begitu saja ia tinggalkan karena tidak sabar menunggu hasilnya.

Oleh karena itu, dalam menjalankan diet alangkah lebih baik jika sagitarius mempunyai teman mendampinginya. Teman tersebut dapat memberikan motivasi agar sagitarius menjalankan program dietnya secara tuntas. Untuk kedepannya, sagitarius harus banyak berolahraga agar kesehatannya selalu terjaga.

Oranh yang memiliki zodiac ini bukan termasuk yang rewel dan pemilih dalam hal makanan. Makanan yang disarankan untuknya yakni buah stroberi, ayam, ikan, susu, dan beras merah. Sedangkan, makanan yang sebaikanya dihindari yakni makanan yang banyak mengandung lemak serta cokelat.

Itulah pembahasan dari kedua belas program diet berdasarkan zodiac. Program diet berdasarkan zdiak ini mempunyai kelebihan serta kekurangan. Kelebihan dan kekurangan program ini terletak pada percaya atau tidaknya seseorang terhadap zodiac. Jika orang tersebut tidak memercayai adanya zodiac, maka ia akan menganggap program diet ini sia-sia saja. Selain itu, program diet ini juga memiliki kelemahan dalam hal waktu diet.

Diet berdasarkan zodiac termasuk program diet tanpa batasan waktu. Adapun mengenai kelebihannya, program diet berdasarkan zodiac ini memiliki pembagian yang rinci, sehingga didapati dua belas jenis diet yang bisa dipilih berdasarkan karakter masing-masing.

Jika anda ingin selalu menjaga tubuh anda agar terhindar dari penyakit, and adapt melakukan diet berdasarkan zodiac ini. Pemaparan diet zodiac diatas lebih banyak untuk mengatasi berbagai macam penyakit yang barangkali diderita berdasarkan kebiasaan atau karakter masing-masing zodiac. Selain itu, berdasarkan zodiac ini juga didapatkan jenis diet yang cocok dan dijalani. Setiak zodiac mempunyai karakter yang berbeda, setiap karakter yang berbeda tentulah memandang diet dengan cara yang berbeda pula.